چلغوز چیست؟
گیاه چلغوز بومی کشورهای پاکستان،افغانستان و هیمالیا است که استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن بسیار موثر مفید است.منطقه رویش این درخت ارتفاعی بین 1800 تا 3350 متر می باشد و گاهی با کاج آبی و دیودار جامعه مشترک می سازد.بلندی کاج چلغوزه بین 10 تا 20 متر است و معمولا دارای تاجی پهن و گسترده با شاخه هایی راست و کشیده است.
برگ های درخت چلغوز به صورت سوزنی هستند و دانه های آن بسیار پرچرب و سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع مفید و همچنین اسیدهای آمینه ضروری،انواع پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها برای بدن است.ویتامین های موجود در چلغوز عبارتند از ویتامین K،ویتامین E،ویتامین B6،ویتامین B5،نیاسین،تیامین،کولین،فولات،ریبوفلاوین.این آجیل کوچک دارای مواد معدنی مس،منیزیم،آهن،منگنز،فسفر،روی،پتاسیم و فسفر است.
این دانه خواص و فواید فراوانی از جمله بیماری های قلب،سرطان،التهاب،بیماری های چشمی،مشکلات استخوانی و علائم پیری را کاهش دهید.به علاوه چلغوز در تقویت سیستم ایمنی،کاهش وزن سالم،بهبود وضعیت پوست و مو،کاهش دردهای پیش از قاعدگی و هضم سالم نیز موثر است.
چلغوز برای ناباروری
چلغوز برای افرادی که تعداد کم اسپرم یا ناباروری رنج می برند بسیار شگفت انگیز است.در طول انزال یک مرد نزدیک به 200 میلیون اسپرم آزاد می کند.اگر تعداد اسپرم کمتر از این باشد احتمال اینکه حتی یک اسپرم به رحم همسرش نرسد زیاد است و این مشکل باعث ناباروری می شود و خواص چلغوز می تواند به افزایش تعداد اسپرم کمک کند و مرد را از نظر جنسی فعال و بارور کند.
طریقه مصرف:
روزانه به مقدار 20 گرم چلغوز به مدت 2ماه می تواند باروری در مردان را بهبود ببخشد.
خواص چلغوز برای زنان