ارزش غذایی بر 100 گرم |
کالری | 282 گرم |
کل چربی | 0.4 گرم |
چربی اشباع | 0 گرم |
چربی چند غیر اشباع | 0 گرم |
چربی تک غیر اشباع | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 2 میلی گرم |
پتاسیم | 656 میلی گرم |
کل کربوهیدرات | 75 گرم |
فیبر غذایی | 8 گرم |
قند | 63 گرم |
پروتئین | 2.5 گرم |
ویتامین A | %0 |
کلسیم | %3 |
ویتامین D | %0 |
ویتامین b12 | %0 |
ویتامین ث | %0 |
آهن | %5 |
ویتامین ب 6 | %10 |
منیزیم | %10 |
بررسی اجمالی خرمای پیارم
از جمله با کیفیت ترین و گران قیمت ترین خرماهای صادراتی ایران به حساب می آید که از آن با نامهای خرمای شکلاتی یا مریمی نیز یاد می شود. صادرات خرمای پیارم یکی از ارز آورترین زمینه هایتجاری ایران به حساب می آید و در حال حاضر این محصول به بیش از 70 کشور دنیا از جمله روسیه،آلمان، اندونزی، ترکیه و غیره صادر می شود. همانطور که اشاره شد، خرما پیارم یکی از گران قیمت ترین ارقام خرما در کشور می باشد، که تفاوت قیمت این محصول با ارقام دیگر به دلیل کم بودن
سطح زیر کشت خرمای پیارم در کشور می باشد.
خرمای پیارم ارزش غذایی بالایی دارد و قند موجود در آن از نوع طبیعی یعنی فروکتوز می باشد، بههمین دلیل افراد زیادی برای تامین انرژی مورد نیاز خود از این رقم خرما استفاده می کنند و افرادیکه دارای مشکل دیابت هستند نیز برای مصرف آن مشکلی نخواهند داشت.
خرمای پیارم دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی، ویتامین A ،پتاسیم و آهن می باشد. به همین دلیل مصرف این
محصول برای درمان یا پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، آلزایمر، تقویت بینایی، مشکلات دستگاه گوارش، کم خونی و غیره توصیه می شود.
ویتامین C یکی از مهم ترین مواد موجود در خرمای پیارم می باشد که اثرات درمانی بالایی دارد و می توان از آن برای درمان یا پیشگیری از برخی بیماری ها مانند بیماری های ویروسی، بیماری اسکوربوت و غیره استفاده کرد. آنتی اکسیدان ها یکی از مهم ترین مواد مغذی موجود در خرمای پیارم می باشند، وجود درصد بالایی از آنتی کسیدان در این میوه، سبب شده تا افراد زیادی خرمای پیارم را به منظور جلوگیری از سرطان استفاده کنند
خرما پیارم شکلاتی:
به عنوان یک میوه خشک، در میان وعدهها به عنوان یکی از تنقلات سالم جایگاه ویژهای دارد و کمتر کسی پیدا میشود، که این میوه را دوست نداشته باشد و یکی از محصولات موجود در فروشگاه اینترنتی وزرا خرما پیارم است که در بستهبندی زیپ دار و پلمپ شده عرضه میشود. این محصول خوش مزه، خرما پیارم یک جایگزین سالم بجای قند می باشد تا نوشیدن چای لذتبخشتر شود، از این رو میتواند به افرادی که مستعد ابتلا به بیماری دیابت هستند، کمک کند.
خواص خرما پیارم
این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A خرما پیارم دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده هم چنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است. خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می دهد.
همچنین، به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه نیز می شود خرما، اکسیر تورم پلک چشم و افزایش انرژی جسمی و ضد افسردگی است و اثر مسلهی دارد خرما مملو از فیبر است که برای بدن ضروری است. مواد رنگی که در خرما وجود دارد، یه آنتی اکسیدان طبیعی فوق العاده قوی است و جلوی ضایعات سرطانی را می گیرد. گفته می شود که بهتر است برای درمان یبوست، مشکلات قلبی، اسهال و کاهش خشونت طلبی و آرامش روان، به خرما پناه بیاورید
جغرافیای خرما پیارم
ایران ما جزو کشورهایی است که در بسیاری از مناطق آن از جمله جنوب شرقش خرما به خوبی عمل می آید و شاید بتوان گفت ایران جز کشورهایی است که بهترین خرما را دارد.
خرمای پیارم، گران ترین خرمای ایران است که مخاطبان داخلی و بین المللی زیادی دارد. خرما، اکسیر بازیافت انرژی و جوانی و شادابی پوست و روح است. خرما، طلای سیاه جنوب ایران و یکی از کالاهایی است که در سراسر کشور برای ساخت و تولید غذاها و نوشیدنی های مختلف از آن استفاده می کنند. خرمای ایران در کنار زعفران، پسته، در دنیا زبان زد خاص و عام است
قهوه ایرانی!
خرما، فواید زیادی دارد. مردم دشت و صحرا، از هسته درخت خرما، نان درست می کنند و بعضا این هسته را بو داده و از آن به عنوان دانه قهوه استفاده می کنند. بله! قهوه ایرانی! دم کرده هسته خرما و پودر شده آن بسیار مطبوع است و بعضا مشاهده شده که به عنوان غذای مقوی، به شتر هم داده می شود تا در سفرهای سخت در بیابان خشک و بی آب و علف، توان داشته باشد.
خزایی –
دربرابر خرماهای بازار خیلی عالی بود درجه یک بود هر کدوم اندازه دوبند انگشت بود درجه یک و عالی