کشمش پلویی اعلاء

کشمش پلویی 

کشمش حاوی مقدار زیادی آهن می باشد.  600  گرم کشمش،  90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را
تأمین می کند.  1000 گرم کشمش در حدود  1.88 میلی گرم آهن دارد، در حالی که  100 گرم گوشت گاو
بین 4-2 میلی گرم آهن دارد.

این میوه ی خشک مغذی، مانند دیگر خشکبار ها در تمام سال یافت می شود و یک غذای پر
انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد و بخاطر همین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید
رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید است.

همچنین کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصرمغذی بدن همچون پتاسیم، کلسیم و ویتامین B و D و هورمون استروژن می باشد. کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و از تخریب سلولی جلوگیری می کند و برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی توصیه می شود.

قیمت و خرید کشمش پلویی اعلاء

خشکبار وزرا یکی از فروشگاه های اینترنتی در فروش انواع خشکبار و آجیل در تهران است که انواع این محصولات را با کیفیت بالا و همچنین قیمت ارزان و مقرون به صرفه ای به فروش می رساند.

دقت داشته باشید که خشکبار وزرا به سراسر کشور ارسال دارد و شما عزیزان در صورت تمایل می توانید کشمش پلویی اعلاء را با ارزان ترین قیمت از این فروشگاه اینترنتی معتبر خریداری کنید .

خواص کشمش پلویی 

لازم به ذکر است که کشمش ضمن این که تمامی خاصیت های میوه تازه انگور را در بر دارد از فایده زیادی برای افراد در سنین مختلف برخوردار می باشد که شرح تمامی خواص این خشکبار منحصر به فرد امکان پذیر نیست و می توان گفت یکی از سبک ترین و در دسترس ترین میان وعده پر انرژی و پر خاصیت کشمش می باشد که در ادامه به بررسی برخی از خواص کشمش خواهیم پرداخت .

سلامت دندان ها با مصرف کشمش :

اگر هنگام خرید کشمش نگران دندان های خود به علت شیرین بودن آن هستید باید به شما بگوییم
که، کشمش با وجود اینکه شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی نداشته و باعث خرابی
دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری کرده و برای سلامت
دندان و لثه بسیار مفید می باشد.

کشمش و چاقی :

اگر خواهان افزایش وزن سالم هستید پیشنهاد می شود که حتما در تغذیه خود از کشمش ها استفاده کنید که کشمش پلویی اعلاء یکی از انواع کشمش های پر خاصیت است که به راحتی می توانید آن را همراه غذا میل کنید .

جلوگیری از سرطان با کشمش :

لازم به ذکر است که کشمش پلویی اعلاء سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان ها می باشد که از رشد غیر طبیعی سلول ها و از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می کن در ضمن کشمش در سلامت کولون و همچنین جلوگیری از سرطان به شدت اثر گذار است .

کشمش دوستدار قلب شما:

لازم به ذکر است که کشمش پلویی اعلاء کلسترول بد خون و همچنین فشار خون را کاهش می دهد از این رو با مصرف این ماده غذایی خون رسانی به قلب شما به درستی انجام می شود و قلب شما از فشار حفظ شده و بیماری های قلبی به طور چشم گیری کاهش خواهد یافت.

سلامت کبد با کشمش :

کبد نقش پاکسازی سموم وارد شده در بدن را به عهده دارد که کشمش یک پاک کننده طبیعی است که پاک سازی کبد را انجام می دهد و از این طریق بدن شما از بیماری های کبدی حفظ می شود دقت داشته باشید که کشمش خاصیت ضد باکتریایی دارد .

درمان یبوست با کشمش :

لازم به ذکر است که کشمش پلویی اعلاء بر سلامت روده ها و دستگاه گوارش اثر گذار است و یک درمان کننده طبیعی یبوست نیز می باشد .